Saat ini, semakin banyak orang yang ingin menambah berat badan, baik untuk alasan kesehatan maupun penampilan. Dalam upaya mencapai tujuan tersebut, konsumsi susu penambah berat badan dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat. Tak heran jika beberapa toko swalayan seperti Indomaret dan Alfamart menyediakan produk-produk susu penambah berat badan yang mudah diakses dan terjangkau.
Namun, sebelum memutuskan untuk membeli produk-produk tersebut, penting untuk mengetahui kandungan nutrisi dan manfaat yang ditawarkan, serta mempertimbangkan apakah susu penambah berat badan cocok untuk kebutuhan masing-masing orang.
Berikut rekomendasi susu penambah berat badan yang dapat ditemukan dengan mudah di Indomaret dan Alfamart.
Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan
1. Appeton Weigh Gain Adult
Tersedia di: Indomaret & Alfamart
Appeton Weight Gain adalah salah satu merek susu penambah berat badan yang cukup populer di Indonesia. Produk ini mengandung campuran nutrisi yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan berat badan dengan cara yang sehat. Appeton Weight Gain mengandung whey protein yang tinggi, karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan otot dan peningkatan berat badan.
Susu penambah berat badan seperti Appeton Weight Gain dapat menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang kesulitan menambah berat badan karena kurangnya asupan kalori dan nutrisi yang cukup dari makanan sehari-hari.
Namun, penting bagi anda untuk membaca label dengan cermat dan mempertimbangkan faktor-faktor individu sebelum mengonsumsi produk ini. Selain itu, penggunaan susu penambah berat badan harus diimbangi dengan olahraga dan pola makan yang sehat untuk mencapai hasil yang optimal.
Kelebihan susu Appeton Weight Gain Adult:
- Mengandung nutrisi penting untuk meningkatkan berat badan secara sehat, seperti whey protein, karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral.
- Dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan mengurangi kelelahan, sehingga membantu menambah kalori yang dibutuhkan untuk meningkatkan berat badan.
- Mengandung formula L-ProteMAX yang membantu meningkatkan produksi sel-sel tubuh dan mempercepat pemulihan otot setelah aktivitas fisik.
- Dapat dicampur dengan berbagai jenis minuman dan makanan, sehingga mudah dikonsumsi dan tidak bosan.
- Tersedia dalam berbagai rasa yang enak, seperti vanilla, dan coklat sehingga memudahkan pengguna untuk memilih sesuai selera.
Kekurangan:
- Harga yang cukup mahal dibandingkan dengan produk serupa lainnya di pasaran.
- Kandungan gula yang cukup tinggi, yang mungkin tidak cocok bagi orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes.
- Ada kemungkinan efek samping seperti kembung, sembelit, dan diare pada beberapa orang.
- Tidak disarankan bagi mereka yang memiliki alergi terhadap susu sapi atau intoleransi laktosa.
- Tidak semua orang akan merespons dengan baik terhadap susu penambah berat badan, tergantung pada faktor individu seperti metabolisme dan pola makan.
Baca juga: 10 Minuman Tinggi Protein Terbaik yang Bisa Kamu Dapatkan di Indomaret
2. Ensure Susu Bubuk Nutrisi Dewasa
Tersedia di: Indomaret & Alfamart
Ensure Susu Bubuk Nutrisi Dewasa bisa menjadi alternatif susu penambah berat badan Anda. Produk ini mengandung campuran nutrisi yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan berat badan dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian bagi orang dewasa.
Ensure Susu Bubuk Nutrisi Dewasa mengandung protein tinggi, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan otot dan peningkatan berat badan. Produk ini juga mengandung omega 3 dan 6 serta asam lemak esensial lainnya yang penting untuk kesehatan jantung dan otak.
Susu bubuk ini dapat menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menambah berat badan dan membutuhkan tambahan nutrisi dalam pola makan mereka. Formulanya mudah dicerna dan tersedia dalam beberapa varian rasa yang lezat.
Kelebihan Ensure Susu Bubuk Nutrisi Dewasa:
- Kaya akan nutrisi: Produk ini mengandung campuran nutrisi yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian bagi orang dewasa, termasuk protein tinggi, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral.
- Mudah dicerna: Produk ini mudah dicerna dan diserap tubuh, sehingga nutrisi di dalamnya dapat dimanfaatkan dengan baik oleh tubuh.
- Tersedia dalam berbagai rasa: Ensure Susu Bubuk Nutrisi Dewasa tersedia dalam berbagai rasa yang lezat, sehingga dapat menambah variasi dalam pola makan.
- Dapat meningkatkan berat badan: Kandungan nutrisi di dalamnya, terutama protein dan karbohidrat, dapat membantu meningkatkan berat badan dan memperbaiki komposisi tubuh.
- Mengandung asam lemak esensial: Ensure Susu Bubuk Nutrisi Dewasa juga mengandung omega 3 dan 6 serta asam lemak esensial lainnya yang penting untuk kesehatan jantung dan otak.
Kekurangan:
- Tinggi kalori: Produk ini mengandung kalori yang tinggi, jadi sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan..
- Mengandung gula tambahan: Seperti halnya dengan produk susu lainnya, Ensure Susu Bubuk Nutrisi Dewasa mengandung gula tambahan yang dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan obesitas.
- Harga yang mahal: Produk ini termasuk dalam kategori harga yang mahal jika dibandingkan dengan susu penambah berat badan lainnya di pasaran.
- Tidak cocok untuk orang dengan intoleransi laktosa: Ensure Susu Bubuk Nutrisi Dewasa mengandung laktosa, sehingga tidak cocok untuk orang yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi susu.
3. L-Men Gain Mass
Tersedia di: Indomaret & Alfamart
L-Men Gain Mass diformulasikan dengan campuran nutrisi yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan berat badan dengan cara yang sehat. Produk ini mengandung whey protein yang tinggi, karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan otot dan peningkatan berat badan.
Selain itu, ada juga kandungan kreatin, yaitu senyawa organik yang dapat membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan selama latihan, sehingga membantu dalam pembentukan massa otot. Produk ini juga mengandung L-arginin, asam amino esensial yang berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pembentukan otot.
Susu penambah berat badan seperti L-Men Gain Mass dapat menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang kesulitan menambah berat badan karena kurangnya asupan kalori dan nutrisi yang cukup dari makanan sehari-hari.
Kelebihan L-Men Gain Mass:
- Kandungan nutrisi yang lengkap dan seimbang, terdiri dari protein, karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan otot dan peningkatan berat badan.
- Kandungan kreatin dan L-arginin yang dapat membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan selama latihan, serta mempercepat pembentukan massa otot.
- Tersedia dalam berbagai rasa yang enak dan mudah dicerna oleh tubuh.
- Tersedia dalam kemasan yang praktis dan mudah dibawa-bawa, sehingga memudahkan konsumsi di mana saja dan kapan saja.
- Dikemas dalam kemasan yang higienis dan mudah dibuka, sehingga aman dan praktis untuk digunakan.
Kekurangan:
- Mengandung gula tambahan yang cukup tinggi.
- Harganya cukup mahal dibandingkan dengan produk serupa di pasaran.
- Tidak cocok untuk orang yang memiliki intoleransi laktosa. Karena L-Men Gain Mass mengandung susu dan produk turunannya, orang yang memiliki intoleransi laktosa harus menghindari produk ini atau memilih produk susu tanpa laktosa.
- Tidak menjamin hasil yang sama pada setiap orang. Seperti produk lainnya, hasil dari penggunaan L-Men Gain Mass dapat bervariasi pada setiap orang dan tergantung pada faktor-faktor individu seperti usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan pola makan.
4. Dancow Fortigro
Tersedia di: Indomaret & Alfamart
Produk ini dirancang untuk membantu meningkatkan berat badan dan memperkuat tulang pada anak-anak usia 3 tahun ke atas. Dancow Fortigro mengandung kalsium, protein, asam amino, vitamin, dan mineral penting lainnya yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan tulang dan otot serta peningkatan berat badan.
Dalam beberapa kasus, Dancow Fortigro juga bisa digunakan sebagai susu penambah berat badan untuk orang dewasa, meskipun tidak secara khusus dirancang untuk tujuan ini. Dalam hal ini, orang dewasa dapat mengonsumsi Dancow Fortigro sebagai tambahan nutrisi dalam pola makan mereka, terutama jika mereka kesulitan menambah berat badan karena kurangnya asupan kalori dan nutrisi dari makanan sehari-hari.
Selain itu, penggunaan susu penambah berat badan harus diimbangi dengan olahraga dan pola makan yang sehat untuk mencapai hasil yang optimal.
Kelebihan Dancow Fortigro:
- Mengandung kalsium dan protein yang dibutuhkan untuk memperkuat tulang dan mendukung pertumbuhan otot.
- Dapat membantu anak-anak yang kesulitan menambah berat badan mencapai berat badan yang sehat.
- Dapat disiapkan dengan mudah dan praktis.
- Tersedia dalam berbagai varian rasa yang disukai oleh anak-anak.
Kekurangan:
- Tidak secara khusus dirancang untuk tujuan penambah berat badan pada orang dewasa, meskipun dapat digunakan sebagai tambahan nutrisi.
- Mengandung gula dan lemak jenuh yang tinggi, yang dapat menjadi masalah jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
- Tidak cocok bagi anak-anak atau orang dewasa yang memiliki alergi terhadap susu sapi atau intoleransi laktosa.
- Harganya relatif mahal.
5. Entrasol Platinum
Tersedia di: Indomaret & Alfamart
Susu penambah berat badan di Indomaret dan Alfamart lainnya adalah Entrasol Platinum. Entrasol Platinum mengandung campuran nutrisi yang lengkap, termasuk whey protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral penting lainnya.
Entrasol Platinum dapat membantu meningkatkan massa otot dan berat badan dengan menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk memperkuat otot. Selain itu, produk ini juga dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan dengan menyediakan nutrisi penting yang diperlukan tubuh.
Meskipun demikian, Entrasol Platinum juga memiliki beberapa kekurangan yang perlu diperhatikan. Seperti misalnya, harga yang cukup mahal dibandingkan dengan produk serupa lainnya di pasaran. Konsumsi susu bubuk ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Kelebihan Entrasol Platinum:
- Mengandung campuran nutrisi yang lengkap seperti whey protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral penting lainnya.
- Membantu meningkatkan massa otot dan berat badan dengan menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk memperkuat otot.
- Dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan dengan menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
- Tersedia dalam berbagai rasa yang enak dan dapat dinikmati sebagai pengganti makanan atau sebagai camilan di antara waktu makan.
Kekurangan:
- Harga yang relatif mahal
- Mengandung kadar gula yang cukup tinggi, sehingga harus dikonsumsi dengan bijak dan tidak terlalu sering.
- Tidak disarankan untuk orang yang memiliki alergi terhadap susu sapi atau intoleransi laktosa.
- Dapat menyebabkan efek samping seperti kembung, sembelit, dan diare pada beberapa orang.
- Susu penambah berat badan seperti Entrasol Platinum tidak dapat menggantikan pola makan yang sehat dan olahraga secara teratur dalam upaya menambah berat badan.
6. Indomilk Susu UHT
Tersedia di: Indomaret & Alfamart
Indomilk Susu UHT tidak dirancang secara khusus sebagai susu penambah berat badan, namun dapat digunakan sebagai sumber protein dan nutrisi dalam diet yang sehat untuk membantu meningkatkan berat badan. Produk ini terbuat dari susu sapi segar dan diolah dengan teknologi Ultra High Temperature (UHT) untuk menjaga kualitas dan kebersihan produk.
Indomilk ini mengandung protein, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Protein dalam susu sangat penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot dalam tubuh. Selain itu, susu juga mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin D yang dibutuhkan untuk memperkuat tulang.
Untuk membantu menambah berat badan, susu ini dapat dikonsumsi bersamaan dengan makanan yang kaya kalori dan nutrisi, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, daging, atau biji-bijian. Dalam diet sehat, susu Indomilk UHT dapat menjadi alternatif yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Kelebihan Indomilk Susu UHT:
- Kandungan nutrisi: Susu Indomilk UHT mengandung protein, kalsium, fosfor, dan vitamin D yang penting untuk memperkuat tulang dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Ketersediaan: Susu Indomilk UHT mudah ditemukan di pasar swalayan dan minimarket, sehingga mudah diakses oleh masyarakat.
- Kemudahan penyimpanan: Susu UHT memiliki masa simpan yang lebih lama dibandingkan dengan susu segar, sehingga lebih mudah disimpan dan digunakan dalam jangka waktu yang lebih lama.
- Harga yang terjangkau: Susu Indomilk UHT memiliki harga yang terjangkau dibandingkan dengan produk susu lainnya di pasaran.
Kekurangan:
- Rasa yang kurang segar: Susu UHT memiliki rasa yang sedikit berbeda dengan susu segar, sehingga mungkin tidak disukai oleh beberapa orang.
- Kandungan gula: Susu Indomilk UHT mengandung kandungan gula yang cukup tinggi..
- Potensi kontaminasi: Proses pengolahan susu UHT tidak menjamin sterilisasi mutlak, sehingga masih ada kemungkinan kontaminasi oleh bakteri.
- Tidak cocok untuk intoleransi laktosa: Susu Indomilk UHT mengandung laktosa, sehingga tidak cocok untuk orang yang intoleran terhadap laktosa.
- Tidak dirancang khusus sebagai susu penambah berat badan: Susu Indomilk UHT tidak dirancang khusus sebagai susu penambah berat badan, sehingga tidak memiliki kandungan nutrisi dan kalori yang tinggi seperti produk susu penambah berat badan lainnya.
