Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, menjaga kolesterol dalam batas normal sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain perubahan gaya hidup dan pola makan yang sehat, konsumsi minuman penurun kolesterol juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Saat ini, Indomaret menyediakan beberapa pilihan minuman penurun kolesterol yang dapat menjadi alternatif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut adalah beberapa jenis minuman penurun kolesterol yang tersedia di Indomaret dan manfaatnya untuk kesehatan.
Minuman Penurun Kolesterol di Indomaret
1. Starway Soya Bean
Starway Soya Bean adalah salah satu jenis minuman penurun kolesterol yang tersedia di Indomaret. Minuman ini dibuat dari kacang kedelai yang mengandung isoflavon, protein, dan serat yang tinggi. Kandungan isoflavon dalam kacang kedelai dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Isoflavon dalam kacang kedelai dapat bekerja dengan cara mengikat reseptor di hati yang bertanggung jawab untuk menghilangkan kolesterol dalam tubuh. Selain itu, kacang kedelai juga dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan yang dikonsumsi.
Selain kandungan isoflavon, kacang kedelai juga kaya akan protein dan serat, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mempertahankan berat badan yang sehat. Menjaga berat badan yang sehat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi Starway Soya Bean atau produk kedelai lainnya tidak dapat menggantikan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Konsumsi Starway Soya Bean harus diimbangi dengan diet seimbang dan olahraga secara teratur untuk mencapai manfaat kesehatan yang optimal.
Baca juga: 7 Minuman Vitamin C di Indomaret untuk Jaga Kesehatan Tubuhmu
2. Nutrive Benecol Lychee
Nutrive Benecol Lychee merupakan salah satu minuman penurun kolesterol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Minuman ini mengandung stanolester, yaitu bahan alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah.
Stanolester bekerja dengan cara menurunkan absorbsi kolesterol di usus dan menghambat produksi kolesterol di hati. Dalam jangka waktu yang cukup lama, konsumsi stanolester secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah hingga 10% – 15%.
Selain itu, Nutrive Benecol Lychee juga mengandung vitamin B6, B12, dan asam folat, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Perubahan gaya hidup, seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan mengurangi stres juga sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung. Konsultasikan juga dengan dokter untuk memastikan keamanan dan efektivitas penggunaan Nutrive Benecol Lychee sebagai bagian dari program pengurangan kolesterol Anda.
3. V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain
V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain terbuat dari kacang kedelai dan campuran biji-bijian, seperti gandum, barley, dan beras merah. Minuman ini diklaim dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena kandungan kacang kedelai yang tinggi.
Kacang kedelai mengandung senyawa isoflavonoid, seperti genistein dan daidzein, yang diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Selain itu, kacang kedelai juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dalam darah.
Selain kacang kedelai, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain juga mengandung campuran biji-bijian yang kaya akan serat dan nutrisi, seperti vitamin B kompleks, vitamin E, magnesium, dan selenium. Nutrisi-nutrisi tersebut juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Baca juga: Rekomendasi Minuman Pelancar Haid di Indomaret yang Bisa Dicoba
4. yonsei soy milk
yonsei soy milk adalah minuman susu kedelai lain yang bisa dijadikan alternatif untuk menurunkan kolesterol. Susu kedelai mengandung protein nabati yang dapat membantu mengurangi konsumsi protein hewani yang berlebihan, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Konsumsi protein nabati juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Namun minuman susu kedelai ini tidak boleh menjadi pengganti susu sapi untuk bayi dan anak-anak, karena kandungan nutrisinya yang berbeda. Agar kadar kolesterol turun, Imbangi juga dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat, mengurangi konsumsi makanan berlemak dan berolahraga secara teratur.
5. Pokka Drink Green Tea No Sugar
Pokka Drink Green Tea No Sugar adalah minuman teh hijau siap minum yang tersedia di Indomaret. Teh hijau dikenal memiliki kandungan antioksidan dan polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Polifenol dalam teh hijau, seperti epigallocatechin gallate (EGCG), dapat membantu menghambat penyerapan kolesterol dan meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh.
Selain itu, Pokka Drink tidak mengandung gula tambahan, sehingga dapat membantu mengontrol asupan kalori dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular yang terkait dengan obesitas.
6. Greenfields Yogurt Drink
Greenfields Yogurt Drink adalah minuman susu fermentasi yang mengandung bakteri baik, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Minuman ini mengandung kultur bakteri Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium lactis, yang membantu menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam usus dan meningkatkan pencernaan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi yogurt secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Selain itu, yogurt juga mengandung kalsium dan protein yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan otot.
Greenfields Yogurt Drink hadir dalam berbagai rasa, seperti original, strawberry, blueberry, dan peach. Minuman ini tersedia di Indomaret dan toko-toko makanan lainnya. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi Greenfields Yogurt Drink saja tidak cukup untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Harus ada perubahan pola makan dan gaya hidup yang sehat, dan jangan lupa konsultasi dengan dokter yang berkaitan dengan penggunaan produk ini untuk mencapai kesehatan yang optimal.
Baca juga: 12 Minuman Diet di Indomaret yang Lezat dan Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
7. Hydro Coco Natural Health Drink
Minuman untuk membantu menurunkan kolesterol di Indomaret selanjutnya adalah Hydro Coco Natural Health Drink. Terbuat dari air kelapa hijau murni yang diproses secara alami tanpa tambahan bahan kimia. Air kelapa hijau mengandung elektrolit alami, kalium, dan magnesium yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kandungan kalium dalam air kelapa hijau dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah risiko penyakit jantung. Selain itu, magnesium dalam air kelapa hijau juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur detak jantung dan tekanan darah.
Hydro Coco Natural Health Drink juga mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan asam askorbat, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengkonsumsi minuman ini secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Dalam menjaga kesehatan tubuh, menjaga kadar kolesterol dalam batas normal sangat penting. Selain perubahan pola makan dan gaya hidup yang sehat, konsumsi minuman penurun kolesterol juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Indomaret menyediakan berbagai pilihan minuman penurun kolesterol yang dapat Anda jadikan alternatif dalam menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Akan tetapi minuman ini hanya bisa menjadi bagian dari diet sehat Anda dan konsultasi dengan dokter juga sangat dianjurkan. Dengan menggabungkan konsumsi minuman penurun kolesterol dengan perubahan gaya hidup serta pola makan yang lebih sehat, Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
